Un programa para vos
21 días para Vos
(Video de presentación)
Un entrenamiento para volver a vos
Durante 21 días vas a incorporar pequeñas prácticas para aplicar en medio de tu vida cotidiana.
No necesitás experiencia previa.
No tenés que cambiar quién sos.
Solo regalarte unos minutos por día para entrenar una manera diferente de vivir lo que te pasa.
A lo largo del recorrido vas a desarrollar una nueva relación con tu cuerpo y con tu mente.
Vas a entrenar una manera distinta de observar, interpretar y responder a lo que te pasa.
No hace falta hacerlo perfecto.
Solo hace falta ponerlo en práctica.
No siempre podemos elegir lo que nos pasa.
Pero sí podemos elegir cómo transitarlo.
Y eso se entrena.
Este programa es para vos si...
- Sentís que una situación tiene el poder de arruinarte el día.
- Vivís esperando que algo cambie para estar mejor.
- Te descubrís dando vueltas una y otra vez sobre el mismo problema.
- Querés recuperar la capacidad de elegir cómo responder a lo que te pasa.
- No encontrás una mejor manera de transitar el mientras tanto.
- Intuís que tiene que haber otra manera de vivir las cosas, pero no sabés cuál.
¿Qué incluye?
- Un video de bienvenida para comenzar el recorrido.
- 21 prácticas, una por cada día.
- Un video de integración.
- Un video de cierre.
- Acceso privado para hacerlo a tu ritmo y volver cada vez que lo necesites.